জন্ডিস হলো একই সাথে চোখের ও প্রস্রাবের রং হলুদ হয়ে যাওয়া এবং রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা ২ মি.গ্রা./ডিএল এর বেশি হয়ে যাওয়া। এর কারণ বহুবিধ।
জন্ডিস হলে পরে সাধারণ মানুষ আতঙ্কিত হয়ে পড়েন, নিরাময়ের জন্য ফকির, কবিরাজ থেকে শুরু করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন, এবং কখনও বা বিপথগামী হয়ে জটিলতর অবস্থার সম্মুখীন হন।
তাই জন্ডিস নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম, আর জন্ডিস থেকে মুক্তির সর্বোত্তম উপায় হলো :
(ক) হেপাটাইটিস এ এবং ই ভাইরাস দিয়ে যাতে জন্ডিস না হতে পারে…
১) বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে ;
২) বিশুদ্ধ খাবার খেতে হবে ;
৩) ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে হবে;
৪) খোলা ও ধুলাবালিযুক্ত খাবার খাওয়া যাবে না;
৫) অপরিচ্ছন্ন পরিবেশে হোটেল রেস্তোরাঁয় খাওয়া যাবে না;
৬) সামুদ্রিক মাছ ভালো করে সেদ্ধ করে খেতে হবে;
(খ) হেপাটাইটিস বি এবং সি ভাইরাসজনিত জন্ডিস প্রতিরোধের জন্য…
১) হেপাটাইটিস বি এর টিকা নিতে হবে,
২) বিশুদ্ধ রক্ত গ্রহণ অথবা দান করতে হবে,
৩) ডাক্তারখানায় জীবাণুমুক্ত ব্লেড, সূচ, সুতা ও যন্ত্রপাতি ব্যবহার করতে হবে ;
৪) দাঁতের ডাক্তারের যন্ত্রপাতি জীবাণুমুক্ত হতে হবে ;
৫) বিউটি পার্লারে নাক, কান ফোঁড়ানো বা উল্কি আঁকার যন্ত্রপাতি জীবাণুমুক্ত হতে হবে ;
৬) নরসুন্দর এর দোকানে চুল কাটানো বা শেভ করার ক্ষুর, ব্লেড ও অন্যান্য যন্ত্রপাতি জীবাণুমুক্ত বা ওয়ানটাইম ইউজ হতে হবে ;
৭) হেপাটাইটিস বি আক্রান্ত মায়ের সন্তান জন্মের সাথে সাথে শিশুকে হেপাটাইটিস বি ভাইরাস এর টিকা দিয়ে দিতে হবে ;
৮) আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে শারীরিক মেলামেশার সময় কনডম ব্যবহার করতে হবে ;
৯) ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলতে হবে ;
১০) সর্বোচ্চ নৈতিক মানদণ্ড বজায় রেখে জীবন যাপন করতে হবে ;
(গ) রক্তরোগ বা থ্যালাসেমিয়া জনিত জন্ডিস প্রতিরোধের জন্য…
১) নিকট আত্মীয় পরিজনের মাঝে বিয়ে শাদী না করাই শ্রেয় ;
২) বিয়ের পূর্বে থ্যালাসেমিয়া স্ক্রিনিং পরীক্ষা করে নিতে হবে ।
#DhakaGastroLiverCenter
ডাঃ এম সাঈদুল হক
সহকারী অধ্যাপক, লিভার বিভাগ,
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
চীফ কনসালট্যান্ট, ঢাকা গ্যাস্ট্রো-লিভার সেন্টার।
০১৭০৩-৭২৮৬০১, ০১৭১০-০৩২১৫৮
০১৯২৭-০৬৮১৩৬, ০১৮৬৫-৫০৪০২৬