আর্কাইভ

গলা ও বুক জ্বালাপোড়া প্রতিরোধ ও প্রতিকার

গলা ও বুক জ্বালাপোড়া প্রতিরোধ ও প্রতিকারঃ দরকার সচেতনতা বুক জ্বালাপোড়ার কারণে বিশ্বে প্রতিদিন ৫ মিলিয়ন মানুষ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হচ্ছেন। এ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করার লক্ষ্যে ১৯৯৯ সাল থেকে প্রতি বছর গলা ও বুক জ্বালাপোড়া (GERD) সচেতনতা সপ্তাহ পালন করা হয়ে থাকে। উপসর্গসমূহঃ বুক জ্বালা বুকে ব্যথা ও পেটে ব্যথা বমি বমি ভাব ও উগরানো […]

উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপঃ রক্তচাপ বেড়ে গেলে নিম্নোক্ত লক্ষ্মণ সমূহ দেখা দেয় –মাথা ঘোরানোবুক ধড়ফড় করাবুকে ব্যথাক্লান্তি অনুভব করানিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হওয়াঅনিয়মিত হৃৎস্পন্দন হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হলো –দেহের স্থুলতা বা ওজনাধিক্যশারীরিক পরিশ্রম না করে আয়েসি জীবন যাপন করাঅস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসঅতিরিক্ত কাঁচা লবণ খাওয়াধূমপান ও মদ্যপানঅতিরিক্ত দুশ্চিন্তা উচ্চ রক্তচাপ যথাযথ ভাবে নিয়ন্ত্রণ না করলে যেসব […]

হার্ট বার্ণ বা বুক জ্বালাপোড়া

হার্টবার্ন বা বুক জ্বালাপোড়াঃ খাবার গ্রহণের অব্যবহিত পরই দুপুরের পর বিকেলের দিকে অথবা রাতে শুয়ে থাকা অবস্থায় কিংবা সামনের দিকে ঝুঁকে কাজ করার সময় বুকের মাঝ বরাবর অস্বস্তিকর জ্বালাপোড়ার অনুভূতি যা গলায় কিংবা ঘাড় পর্যন্ত বিস্তৃত হতে পারে।এতে মুখে তেতো কিংবা টক স্বাদ অনুভূত হতে পারে। এ অবস্থাটি কয়েক মিনিট হতে কয়েক ঘন্টা ব্যাপী স্থায়ী […]

আলসার নির্ণয়ের একমাত্র উপায় হলো এন্ডোস্কপি

আলসার নির্ণয়ের একমাত্র উপায় হলো এন্ডোসকপিঃ এন্ডোসকপি একটি অত্যাধুনিক এবং সরাসরি দেখে রোগ নির্ণয়ের পরীক্ষা যা দ্বারা গলা, খাদ্যনালী, পাকস্থলী ও ডিওডেনামের দ্বিতীয় অংশ পর্যন্ত পর্যবেক্ষণ করা যায় এবং এখানে কোন ঘা বা আলসার, টিউমার বা ক্যান্সার, পলিপ, রক্তপাত, খাদ্যনালী পাকস্থলী বা ডিওডেনাম চেপে যাওয়া অথবা লিভার সিরোসিসের প্রতিক্রিয়ায় খাদ্যনালীর নীচের অংশের রক্তনালী ফুলে যেয়ে […]

লিভার কি এবং লিভারের কাজ কি?

লিভার কি এবং এর কাজ কি? লিভার কি? লিভার আমাদের দেহের একটি বড় গাঢ় লালচে বর্ণের অঙ্গ যা, আমাদের পেটের উপরিভাগে ডান দিকে ডান ফুসফুস ও হৃদযন্ত্রের নিচে থাকে, ওজন প্রায় ১.৫ কেজি, দ্বিমুখী রক্ত সঞ্চালন ক্ষমতাসম্পন্ন, প্রতিনিয়ত একটি ফ্যাক্টরি বা কারখানার ন্যায় কাজ করে এবং আমাদের শরীরে গৃহীত বিভিন্ন খাদ্য উপাদান বিপাকের মাধ্যমে কিছু […]

ন্যাশ (NASH) একটি নীরব ঘাতক ব্যাধি

ন্যাশ (NASH) একটি নীরব ঘাতক ব্যাধিঃ ফ্যাটি লিভার হলো লিভারে যখন ৫% এরও বেশি চর্বি জমে যায় এবং এর ফলে লিভারের আকার আকৃতি বৃদ্ধি পায় ও লিভারের স্বাভাবিক কার্যাবলী হ্রাস পায়।বিশ্বে প্রতি ৪ জনে ১ জন ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত এবং এ রোগের অগ্রগতির পরবর্তী ধাপ হচ্ছে ন্যাশ (NASH) ন্যাশ হলো লিভারে যখন ৫% এরও […]

দেহের বাড়তি ওজন কমিয়ে আনেক ধরনের ক্যান্সার থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব

মানব সভ্যতার ক্রমবিবর্তনের ধারায় অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধির ফলে মানুষের ক্রয়ক্ষমতা বৃদ্ধি পাওয়ায় একদিকে রুচিবোধের পরিবর্তন হওয়ায় খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন হচ্ছে – মানুষ ফাস্ট ফুড, প্রসেসড ফুডে অভ্যস্ত হচ্ছে; অন্যদিকে কায়িক পরিশ্রম বিমুখ হয়ে আয়েশী জীবন যাপনে যাপনে মগ্ন হচ্ছে। ফলে দৈহিক ওজন বৃদ্ধি পেয়ে মানুষ স্থূলাকৃতি ধারণ করছে এবং নানা প্রকার জটিল রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। গবেষণায় দেখা […]

আইবিএস নিরাময়ে করণীয়

আইবিএস নিরাময়ে করণীয়ঃ ১) মানসিক উদ্বেগ অস্থিরতা ও দুশ্চিন্তা পরিহার করে হাসি খুশি ও উৎফুল্ল জীবন যাপন করা;এর জন্য প্রয়োজন আত্মার প্রশান্তি, আর এটা অর্জনের উপায় ৩ টি – ক. ধর্মীয় কাজে মনোনিবেশ করাঃ (হিন্দু, বৌদ্ধ, খ্রিস্টান যার যার নিজস্ব ধর্ম অনুযায়ী) পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ মসজিদে যেয়ে জামাতে কিংবা আজানের সাথে সাথে আদায় করার অভ্যাস […]

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কি ও কেন হয়?

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কি এবং কেন হয়? গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বলতে সাধারণত আমরা ‘পেপটিক আলসার’কে বুঝে থাকি যেখানে আলসার বা ঘা হয় খাদ্য নালীর নিচের অংশে, পাকস্থলী কিংবা ডিওডেনামে, পাকস্থলীর বাইপাস সার্জারি করার পরে জেজুনামে অথবা বিরলতমভাবে মেকেল’স ডাইভার্টিকুলামের কাছাকাছি আইলিয়ামে।আলসার বা ঘা একিউট বা তাৎক্ষণিক কিংবা ক্রনিক বা দীর্ঘ মেয়াদি হতে পারে।আলসার ঘনীভূত হয়ে পাকস্থলী কিংবা […]

পেটে গ্যাসের চাপে কি কি সমস্যা হতে পারে?

পেটে গ্যাসের চাপে কি কি সমস্যা হতে পারে? পেটে গ্যাস বলতে আমরা বুঝি পাকস্থলী, ক্ষুদ্রান্ত্র কিংবা বৃহদান্ত্রে যখন অত্যধিক গ্যাস জমা হয়ে অস্বস্তিকর অবস্থা তৈরি করে।এই গ্যাস জমা হওয়ার কারণ বহুবিধ –খাবারের সাথে গৃহীত অতিরিক্ত গ্যাস,বদহজম,বাজে তেল ও অধিক শর্করায় তৈরি খাবার গ্রহণ,দেরিতে ঘুমানো, অনিদ্রা ও অধিক রাত জাগা,মানসিক চাপ – মানসিক উদ্বেগ অস্থিরতা ও […]

গ্যাস্ট্রিক আলসারের চিকিৎসা

গ্যাস্ট্রিক আলসারের চিকিৎসাঃ চিকিৎসার মূল লক্ষ্য তিনটি –১) লক্ষ্মণ উপসর্গ দূর করা২) আলসার শুকানো দ্রুততম করা৩) এইচ. পাইলোরি ব্যাকটেরিয়ার পুনরাবৃত্তি রোধ করা। আর এর মাধ্যমেই আলসারের পুনরাবির্ভাব প্রতিরোধ করা এবং দীর্ঘ মেয়াদি চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা লাঘব করা যায়। সাধারণ কিছু স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলা – ধূমপান, মদ্যপান, অ্যাসপিরিন ও NSAIDs জাতীয় ব্যথানাশক ওষুধ পরিহার করা।খাবার গ্রহণে […]

লিভার ভালো রাখার ৫ টি টিপস

সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে লিভারকে আগে ভালো রাখা চাইঃ লিভার ভালো রাখার ৫ টি টিপসঃ (১) সার্বজনীনভাবে হেপাটাইটিস বি সনাক্তকরণ পরীক্ষা করে নিতে হবে এবং এই ভাইরাস প্রতিরোধী টিকা নিতে হবে,★ ডিসপোজেবল সিরিঞ্জ, সূঁচ, সুতা ব্যবহার করতে হবে ;★ সার্জিক্যাল, ডেন্টাল ও এন্ডোসকপিক যন্ত্রপাতি জীবাণুমুক্ত হতে হবে ;★ নাক-কান ফোড়ানো, শরীরে ট্যাটু বা উল্কি আঁকা, বহুব্যবহৃত […]